רעב שמתחיל בנפש לעולם לא יוכל להיפתר בבטן מלאה

אני מעניקה הטבה חגיגית!
500 ש"ח הנחה בהרשמה לאחת מתכניות הליווי
*תקף עד יום רביעי, בשעה 20:00 בלבד.*

חשוב לך להרגיש בנוח עם הגוף שלך?
שבעה מדיאטות מתישות?
ניסית המון סוגי דיאטות אך עדיין המשקל נשאר אותו דבר?
קבלי ממני חיבוק.
את לא לבד!

ברוכה הבאה ל 
"ובחרת בך"

התוכנית לטיפול בהתמכרות אכילת היתר, החזרת השליטה לחיים ובאכילה בפרט, ללא דיאטה!

השיטה החדשה והמובילה לשחרור משקל והרזיה איכותית על ידי תהליך ממוקד, קצר וקולע עם שלושת המימדים - מוח, גוף והנפש - שהם מוקדי האיזון שלנו.​​

התכונני להיפרד מהאכילה הרגשית, מאכילה לא מבוקרת, ותחזירי את השליטה לחייך.
אז אם גם את מעוניינת לחיות בגוף בריא שנוח לך בו, ללא סבל, ספירות מתישות ורכישות מוצרים מיותרות והתמדה ארוכת טווח!

השאירי פרטים למידע נוסף והרשמה לתוכנית!

מה הסיבה שמרבית הדיאטות לא עובדות ואפילו כושר ותזונה לבד לא מספיקים כדי לשמור על המשקל?

את יודעת מצויין מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל..
אבל חוסר ההצלחה חוזר על עצמו שוב ושוב ואינך מצליחה להתמיד…
מה שמשפיע רבות על כלל איכות חייך.
את פונה לאוכל,
בכל פעם שאת חווה רגש מסויים – חרדה, כעס, שעמום, מתח, עייפות, שמחה וכו'.
זה לא באמת האוכל שמנהל אותך,
זה לא הבורקס או השוקולד שבאמת "שולטים בך"
אלא הרגש.
כאן נצעד יחד ונלמד איך תשלטי ברגשות.
תת המודע שולח אותנו לאסטרטגיה של "הדחקה" ו"אלחוש" הרגשות ושולח אותנו לאוכל…וודאי שאוכל פחמימתי ועתיר סוכר / מלח.
 
אז איך עושים את זה?
במיוחד עבור המצב הזה, והיציאה מהמעגל אשמה – השמנה, ושחרור האכילה הרגשית-
פיתחתי שיטה ייחודית להפחתת משקל ושליטה בדחף לאכילת יתר,
על ידי טכניקות ומיומנויות מוחיות, יצירתיות במיוחד,
אשר פועלות באופן ישיר וממוקד לתת המודע שלך,
בדרך חווייתית ומהנה!
במקום להיות בלופים אינסופיים ואנרגיה נמוכה –
התכונני להמריא ולהתעצם, ולהיכנס לג'ינס  / שמלה / כל בגד שרק תרצי,
בנפש חופשייה ומשוחררת מהמאבקים עם אוכל.

*לפי עקרונות מעולם ה NLP*

נעים מאוד, שמי שירה גבאי ובשנים האחרונות עזרתי למעל 12,500 אנשים לרדת במשקל ולהחזיר את האנרגיה, התשוקה והמוטיבציה לחיים!

לאחר שניסיתי כל דיאטה אפשרית, כל תפריט תזונה שקיים וכל אימון ספורטיבי כזה או אחר, וזה לא צלח, ידעתי שפשוט עוד לא מצאתי את השיטה הנכונה לי.

ידעתי שהבעיה האמיתית היא לא בתפריט התזונה או באימוני הכושר, הבעיה האמיתית היא בתודעה, במוח, במחשבות.
משם התחלתי לחקור וללמוד את תחומי המוח והאימון המנטאלי ולהכיר את עצמי לעומק. להבין מה באמת חוסם אותי מלהגיע למשקל הגוף שאני כל כך חולמת עליו!

לאחר שלמדתי המון תחומים ועברתי קורסים בעשרות אלפי שקלים גיליתי שיטה אחת שהיא העוצמתית מכולן שנקראת NLP!
תוך חצי שנה נפרדתי מ- 35 קילו רק באמצעות שינוי דפוסי החשיבה שלי, המצב הרגשי שלי והתודעה שלי.
היום, כבר יש לי שיטה משלי שעברו אלפי נשים ברחבי הארץ והעולם ויצרו שינוי מהותי בחייהם!

את יודעת מצויין מה צריך לאכול כדי לרדת במשקל.

אך כאן תלמדי איך לחשוב וליישם בפועל בתהליך ממוקד, מרתק, סוחף וקל ליישום.

אז איך השיטה עובדת?

שיטת 'המ.ג.ן' היא שיטה ייחודית שפיתחתי באמצעות הניסיון שלי, קורסי ההכשרה שעברתי, שיטות נוספות שלמדתי בארץ ובחו"ל ובעיקר גישת העבודה שלי והעובדה שירדתי בעצמי עשרות קילוגרמים.

הסיבה לכך שמרבית הדיאטות לא עובדות היא משום שהן אינן נשענות או נעזרות בכלים מנטאליים לשינוי מחשבתי ותודעתי.

הרי כדי להפסיק לנשנש בלילה, או כדי להפחית מתוקים או מלוחים, עלינו לדעת לשלוט ביצרים ובחשקים שלנו, ובעצם, לשלוט במוח שלנו.

אך כדי שזה יקרה, עלינו קודם כל לשחרר מחסומים מתת המודע שעוצרים את יכולת השליטה ומנהלים לנו את החיים.

במודע אנחנו יודעים הכל. אנחנו יודעים שעלינו לאכול פחות, יודעים שזה לא בריא, יודעים שפיצה בחצות עושה צרבות.

האתגר הוא לדעת את מה שאנחנו לא יודעים ולעבוד על מה שלא רואים. למעשה, לעבוד על תת המודע הנסתר מהעין.

ועל זה בדיוק אני הולכת לעבוד איתך בתכנית הליווי שלנו –  "ובחרת בך".

התכנית מתקיימת בפלטפורמה ייחודית ויוקרתית, שאורזת בתוכה 5 תהליכים עיקריים:

הגברת המבערים

איך להניע את החשיבה שלנו לתוצאות?

תכנות תת המודע להצלחה.

5 כלים ייחודיים להזנקת האנרגיה, המוטיבציה וכוח הרצון.

חיזוק מנגנון – מוח – גוף – נפש לשיפור התוצאות!

טכניקות לטיפול באכילה רגשית – למשל איך להפריד רגשות / תחושות / צרכים – מאכילת היתר?

מנגנון הרעב והשובע ועצירת אכילת היתר בזמן.

המראה

תחילת פיצוח קוד הגוף לשריפת שומן מירבית:

עובדות חשובות לגבי התזונה שלנו שאסור לפספס!

פתרונות למצבים ייעודיים – כולסטרול, עצירות, אלרגיות ועוד.

שיפור משמעותי של תפקוד מערכות הגוף ויצירת חוזק פיזיולוגי ומנטאלי.

טכניקות לטיפול בכעסים, לחץ ומצבי דוחק.

התמודדות עם שבר ותקיעות.

יצירת סביבה תומכת.

אנטומיה פיזיולוגית של גוף האדם, מערכת העיכול, מערכת העצבים, הורמונים ועוד.

טרנספורמציה

שחרור האכילה הרגשית:

התמודדות עם שבר ותקיעות.

התמודדות עם אשמה לאחר אכילת היתר.

שחרור אמונות מעכבות ופרדיגמות בנושאי תזונה נכונה והפחתת משקל.

כלים מוחיים חזקים במיוחד לשליטה בדחף למתוקים ומלוחים.

טיפול ממוקד בהתנגדויות ומחסומים בתזונה הנכונה ובתהליך ההרזיה.

טכניקות ומיומנויות– ליישום בשטח בזמנים מתאגרים – אירועים, חופשות ועוד.

טיסה נעימה ובטוחה

7 כלי יהלום לשליטה בדחף למתוקים ומלוחים.

כלים בלעדיים להתמודדות עם סטרס.

מיומנויות חזקות לשחרור פחדים וניהול אורח חיים אפקטיבי.

טכניקות נוספות להגברת האושר בחיים ויצירת שקט נפשי.

כלים נוספים לשחרור האכילה הרגשית.

נחיתה רכה ונעימה

דמיונות מודרכים נוספים לאורח חיים בריא והפחתה איכותית במשקל.

התמודדות עם אכילה חברתית

ארגז כלים נוסף להתמודדות עם תאוות אכילה.

כלים ייחודיים לשמירה על המשקל ואף הפחתתו בשישי שבת, חגים ומועדים.

חיזוק הזהות החדשה שלנו וכלים נוספים להטמעת התהליך.

בונוס נוסף – 7 מיומנויות מעולם המיינדפולנס ליישום מיידי.

שירה גבאי - מייסדת השיטה

שירה מלווה אנשים לנטוש את מעגל הדיאטות ולהקפיץ את רמת האנרגיה, התשוקה והמוטיבציה למען יצירת חיים איכותיים, מלאי אנרגיה, בין היתר – ע"י הפחתת משקל,באמצעות שיטת 'תלת המימד' לשינוי תודעתי, מחשבתי ורגשי בתהליכי הרזיה ושמירה על אורח חיים בריא!

לאחר שירדה בעצמה מעל 35 קילו וליוותה מעל 12,500 אנשים לרדת במשקל באמצעות כוח המוח, החשיבה והתודעה, ממשיכה שירה לכבוש יעדים ולעזור לאלפי אנשים לרדת במשקל באמצעות הקורסים הדיגיטליים שלה, הסדנאות והתכניות הייחודיות.

שירה מרצה מבוקשת בארגונים, חברות ומוסדות על השיטה שלה 'המ.ג.ן' – כיצד לסגל לעצמך דפוסים והרגלים שיעזרו לך לרדת במשקל ולהיות יותר חיוני, אפקטיבי ויעיל במהלך היום.

הקורסים והסדנאות שלה רצים כבר 6 שנים והוכיחו את עצמם מעל לכל ספק.

מה כוללת סדנת "ובחרת בך"?
8/15 שבועות של חוויה והצלחות!

8/15 מפגשי zoom
מידי שבוע אנחנו נפגשות בקהילת הבוטיק המצומצמת שלנו.
משך כל מפגש: כ-שעה - הכוללים מענה לשאלות ותשובות, ידע וכלים שנשארים איתך לכל החיים!
קורס און ליין מרתק הכולל טכניקות בלעדיות לתכנות המוח!
קורס מושקע ומקצועי ברמה טלוויזיונית שכולל את כל תוכן התכנית, זמין לצפייה ישירה במלואו.
הקורס ישאר איתך לשנה ותוכלי להיכנס אליו מהנייד ומהנייח בזמנך. הקורס כולל 53 פרקים מרתקים במיוחד שיסייעו לך בשינוי חשיבתי משמעותי!
מענה אישי יומיומי
בליווי צמוד, דרך הוואצאפ הישיר שלנו. שעות הייעוץ: 15:00 - 12:00
אנחנו איתך לכל שאלה עם חיבוק גדול וסבלנות אין קץ.
דמיונות מודרכים - נדירים שישאירו אותך עם לסת שמוטה
6 דמיונות מודרכים שפיתחתי, להרזיה מנצחת, חיזוק מנגנון ההתמדה,
טיהור וניקוי הגוף, שליטה בחשקים,
הגברת תחושת השובע, שיעניקו לך רוגע ושקט אמיתיים בצורה מיידית.
*בונוס 1*:
הערכה הייחודית שלי - הכוללת ספר + קלפי אימון לעבודה יום יומית
הספר במהדורה מודפסת והחגיגית של שירה, שיתמוך בכל התהליך ויעזור לך לקבל השראה ומוטיבציה!
הספר כולל 50 טכניקות יצירתיות מעולם ה NLP להרזיה איכותית!
קלפי האימון כוללים 60 טכניקות ייחודיות נוספות לשינוי מיידי, שיעזרו לך באותו הרגע עם האתגר וניהול החשקים לאכילת היתר. הערכה תגיע עד אלייך עם שליח.
*בונוס 2:*
ספר מתכונים שווה במיוחד,
הכולל את שילובי המזונות הנכונים לשריפת שומן מקסימלית.
מעל 100 מתכונים שונים ומיוחדים עד 7 דקות הכנה - לשמירה על תזונה נכונה בכל התהליך!
ספר המתכונים היוקרתי כבר ממתין לך במהדורה הדיגיטלית בקורס האון ליין שתקבלי.
*בונוס 3:* - מיועד ל 15 הנרשמות הראשונות
כרטיס כניסה חינם למפגשי הקהילה שלנו!
איך אני מתרגשת!! אפילו נוכל להתחבק 🙂

מה אומרות הנשים המקסימות שעברו את התכנית?

5/5

חלק מהודעות האהבה שקיבלתי:

הצלחות נוספות

השאירי פרטים לקבלת ההטבה ונשיב בהקדם!

שאלות ותשובות

התכנית אינה מבוססת על תפריטים וספירות. אלא על שינוי עמוק בתת המודע שלך.

תת המודע שלך הוא זה שמקשה עלייך ללמוד לשלוט באכילת היתר, ובדיוק אותו אנחנו מתכנתות מחדש 🙂

כאן אני מתאימה לך את שילובי המזונות הטובים ביותר עבורך, יחד איתך.

ממש לא. אין כאן כדורים או תוספים, או מזונות שמצריכים קניה יקרה.

בתכנית אין מוצרים כמו "קל, לייט ודיאט". 

את תאכלי את האוכל שאת אוהבת – עם חומרי גלם משובחים שניתן לרכוש בסופר האהוב עלייך.

כאן אנחנו עובדות יחד על דפוסי האכילה שלך לעומק ופותרות את אכילת היתר שלך מהשורש,

עם כלים שפועלים ישירות לתת המודע של המוח שלך, ולכן אחוזי ההצלחה גבוהים מאוד.

אני כאן איתך בליווי יומיומי צמוד! אני איתך בכל קונפליקט וחשש, ולהעניק לך פתרונות יישומיים ומדוייקים, בדיוק מתי שתצטרכי.

בוודאי! התכנית מתאימה לגילאי 10 ומעלה. כולל הריוניות ומניקות ומותאמת אישית לכל אחת ואחת, בדרך המתאימה לה.

התכנית מתאימה לנשים וגברים כאחד!

אין סיבה שלא תצליחי אם את מיישמת את הכלים הנלמדים. נסיוני העשיר הוכיח הצלחותיו לא פעם, ואני כאן איתך לאורך כל הדרך, ולהזניק אותך להצלחה לה את ראויה.
נייד, לשיחות שלנו, אפליקציית "זום" וחיבור לכתובת מייל – על מנת שתוכלי לצפות בקורס האינטרנטי
בוודאי! תצורפי מיד לקבוצת הוואצאפ המצומצמת שלנו, בה מידי יום תקבלי כלים מעולים ליישום באותו היום. תוכלי לשתף ולקרוא גם על אחרות ואת התכנים המדהימים שהן מעלות, (בלי חפירות. מבטיחה) וכמובן לשתף בעצמך 🙂

זה הזמן שלך להשקיע בעצמך!

סומכת עליך שתקבלי את ההחלטה הנכונה.

*הניסוח בעמוד מנוסח בלשון נקבה אך פונה לשני המינים כאחד.

השאירי פרטים לקבלת ההטבה ונשיב בהקדם!

© כל הזכויות שמורות לשירה גבאי

דילוג לתוכן